Os 3 livros que mudaram a minha vida

Fui alfabetizado aos 5 anos de idade, antes mesmo de ir para a escola, vendo minha irmã fazer as tarefas do colégio. Desde então já li mais de 400 livros, uma média de 10 por ano, bem acima da média dos brasileiros que é de 2 livros por ano. O que é natural, porque meu trabalho de professor e palestrante exige muita leitura para que esteja sempre atualizado.

De todos os livros que li, 3 deles tiveram um papel determinante na minha vida, sendo até hoje os meus livros de cabeceira, além de importante fonte de consulta e inspiração para meu trabalho de coach e palestrante. Gostaria de compartilhar como sugestão às pessoas que desejam conhecer alguns dos segredos mais importantes para uma vida mais feliz e significativa. São eles:

1. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes: neste livro, Stephen Covey apresenta 7 hábitos que podem transformar sua capacidade de realização. Os 3 primeiros hábitos (Seja proativo, comece com o objetivo em mente, faça primeiro o mais importante) representam uma vitória pessoal, quando passamos de uma situação de dependência para uma situação de independência. Os 3 hábitos seguintes (pense numa relação ganha-ganha, procure primeiro compreender para depois ser compreendido, crie sinergia) nos levam da independência para a interdependência. Por fim, o 7º hábito (afine o instrumento) traz a importância do aprendizado constante e da melhoria contínua. Destaque para o primeiro hábito – seja proativo, que trata da importância de assumirmos a responsabilidade por 95% dos resultados de nossas vidas, que são construídos a partir das nossas decisões e comportamentos. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes me fez parar de reclamar dos outros e agir para criar o futuro que eu desejava para a minha vida. Percebi que eu poderia mudar meus resultados mudando meus comportamentos, influenciando os comportamentos de outras pessoas e adotando um novo olhar diante de situações circunstanciais.

2. Felicidade Autêntica: Martin Seligman, o criador da Psicologia Positiva, mostra que a felicidade depende de criarmos as circunstâncias necessárias para uma transformação positiva e, principalmente, de adotarmos atitudes positivas diante das situações que acontecem em nossas vidas. O autor também destaca a necessidade de desenvolvermos a gratidão em relação ao passado e o otimismo em relação ao futuro e de nos permitirmos viver prazeres e gratificações no presente. O livro nos prova que felicidade é uma decisão e não uma consequência do acaso, e que algumas coisas que em geral consideramos condições para a felicidade, como ter muito dinheiro e ter saúde o tempo inteiro, na verdade exercem uma influência mínima. Com Martin Seligman eu aprendi que se descobrir e souber usar as minhas forças pessoais no trabalho e nos relacionamentos, e se eu tiver uma atitude positiva diante da vida, posso ser a pessoa mais feliz do mundo. O livro fez toda a diferença na forma como eu passei a enxergar o mundo, e esse novo olhar transformou minha vida.

3. O Jogo Interior de Tênis: o pai do Coaching, Tim Gallwey, que tivemos o prazer de trazer a Florianópolis este ano para um seminário sobre a sua teoria que deu origem ao coaching 45 anos atrás, escreveu esse clássico que mostra como é possível aprender com a experiência e reduzir as interferências que nos impedem de ser mais produtivos e felizes. Não apenas porque o livro foi escrito no ano em que eu nasci, mas ele me tocou profundamente, porque percebi que ao longo de minha vida meus resultados foram limitados por interferências que eu criava ou potencializava sem perceber. Percebi como é incrível nossa capacidade de criar histórias fictícias em nossa cabeça, muitas vezes de forma negativa, influenciando nossos sentimentos e comportamentos. O Jogo Interior de Tênis me trouxe uma evolução enorme na capacidade de aprendizado, proporcionou muito crescimento pessoal e foi decisivo até no meu desempenho como ultramaratonista amador. Descobri que a maior parte do sofrimento físico a que eu era submetido durante provas de até 100 km estava sendo potencializada pela carga emocional negativa que eu alimentava. Aprendiz a controlar as emoções e meus resultados decolaram.

Espero que você possa ter acesso a estes 3 livros e que eles façam por você o que fizeram por mim. São livros clássicos que embasam boa parte dos trabalhos de coaching e desenvolvimento humano que realizo, com resultados comprovados. Fica a dica.

Por Cláudio Vicente (Sócio e Palestrante do Instituto Foco)